去年からブームが続いている「コンブチャ」ってご存知ですか？
実は日本の有名モデル達がこぞって飲んでいるデトックスドリンクとして話題なんです！
例えば、紗栄子さん、山田優さん、近藤千尋さん、すみれさん、テラハで人気の島袋聖南さん、20代では現役ViViモデルの藤井サチさんなども愛飲されているそう。
中でも驚きなのが、その中のほとんどが効果を感じてリピートして飲み続けているらしいんです。
ゴマキさんのインスタには、ざっと見ただけで３回もコンブチャに関する投稿がありました！ というかこの可愛さで２児のママって驚きですよね…。
目次
海外セレブがコンブチャを大量買い！
誰もが知ってる人気モデルがリピートして飲んでいるというコンブチャ。調べてみるとブームのきっかけとなったのは海外セレブのパパラッチだったよう。
ミランダ・カーなど日本でも知名度の高いセレブ達が、コンブチャを大量買いして持ち歩いている姿が何度もパパラッチされているんです。
海外のトレンド情報を発信している雑誌「GLITTER」や「GOSSIPS」でもどーんと見開きで特集が組まれるほど！ 人気の高さが伺えます。
アメリカでは高級オーガニック食材を取り扱うWHOLE FOODSというスーパーマーケットが有名なのですが、そこにはコンブチャ専用のコーナーがあるほど定番のドリンクなんだとか。
コンブチャ（KOMBUCHA）とは？
コンブチャとは、別名「紅茶キノコ」と呼ばれる発酵飲料で、紅茶や緑茶に菌・酵母を漬け込み発酵させて作られます。日本の昆布茶とは全くの別物なんですね。
コンブチャには、発酵の過程でできる「酵母」「乳酸菌」「酵素」「ビタミン」「ポリフェノール」などの美容に嬉しい菌がたっぷり！ 現代女性が抱える「むくみ」「便秘」「顔が疲れて見える」「痩せにくい」などの悩みに答えてくれる最強デトックスドリンクなんです。
実際に「ぽっちゃり溜め込み系」の著者が飲んでみました
コンブチャについて調べていると、試したい気持ちが高まってきてしまったので、実際に注文してみることに。まずは申し遅れましたが、簡単に自己紹介を。
一日中PCに向かう「ぽっちゃり溜め込み系」のOLです。29歳です。
最近は夕方になるとどうしても脚がむくみ、脚を組み替えたりストレッチをしているのですが、なかなか改善されず。去年ごろから肌荒れが治りづらくなり体が疲れやすく「巡ってない感」を感じる日々。そんなときコンブチャを知り試してみることに。
届きました、コンブチャ！ 思ったよりも、ずっしり重みがあります。
箱を開けてみると、「Welcome to #KOMBUCHALIFE」の文字が♡
これにはテンションが上がりました！
プラスチック製のキャップと計量カップ（こうゆうのありがたい！）が入っています。
コンブチャの成分はこちら。
りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ごま、カシューナッツ・・と体に良さそうな食べ物が続きます。期待感高まります！
付属の計量カップで30mLを計り、最初の1杯は水で割らずにそのまま飲んでみました。
まず最初の感想は、「マンゴージュースのような感じ！おいしい！」
ただ原液だと少し濃いです。
コップに入れると30mLはこれくらい。
以前、某エステサロンの8,000円の酵素ドリンクを試したことがあったのですが、ジンジャーの独特な匂いと味で１本飲みきれないことがあったんです。お金無駄すぎる…。
その点、コンブチャはジュース感覚で飲めたので、これで効果があるなら続けたいなと思えました。
コンブチャクレンズ おすすめの飲み方
こちらは特に美味しかった「コンブチャ×炭酸水」
コンブチャ30mLを、炭酸水で2〜3倍に薄めて飲みます。
水で薄めるより腹持ちが良く、朝ごはんをこれに置き換えて飲んでいました！ 炭酸水だとゴクゴク飲むというより、ちまちまと飲めるので、物足りなさも紛れ良かったです。
こちらは「コンブチャ×牛乳」。割り方は炭酸水と同じで2〜3倍に。
牛乳で割ると炭酸水とは一転、まろやかでフルーツ牛乳のようなコンブチャを楽しめます。「少しアレンジしたいな」というときや夜なんかにおすすめです。カロリーが気になる方は豆乳もしくは低脂肪牛乳で。
とりあえず1週間飲んでみた結果
正直３日目まで全く変化がなく、ただの美味しいジュースを飲んでいるという印象でした。
4日目、お通じが良くなり普段は脚が重くなる夕方に「お！なんだか疲れにくいかも」と感じられました。ただ、まだはっきりとした違いはなく体重の変化もなし。
6日目、置き換えを朝ではなく夜にチェンジ。朝だと仕事中お腹が鳴らないか不安になるのと、朝はしっかり食べたいなと思い始めてきたので。
これが、正解でした！ 夜寝ているときに胃腸を休められるので、朝起きたときのスッキリ感が全く違ってきたのです。夜はお腹が空いても最悪寝ればいいので安心です。1週間続けて飲んでみて、体重はマイナス0.7kg。まずまずの結果です。
続けて2週間飲んでみた結果
2週目も夜の置き換えで「コンブチャクレンズ」を続けました。
この週は２回飲み会がありましたがコンブチャのおかげで体重変化なしでキープできました！
お通じも毎日調子が良く、化粧ノリもなんだかいい感じ。
この頃から、眠っていたカッサを取り出してきて夜のリンパマッサージとストレッチが毎日の日課になりました。少しずつ成果が出てくるとやる気が出てくるものですね。
コンブチャ１本飲んでみた結果
1ヶ月経たないくらいで１本目が飲み終わりました。
まずは体重の変化ですが、1ヶ月でマイナス2.4kg。
4年間体重が増える一方だった私が、2.4kg減りました。ああ、嬉しい！！
途中まで朝ごはんを置き換えていたため、その反動でランチを取りすぎてしまい中々体重が落ちない時期もありましたが。夜ご飯の置き換えを始めた後半の伸びが凄かったです！
モニターさんのビフォーアフターの結果も凄かった！
モニターとしてコンブチャを試された方のビフォーアフターがアップされていたのでご紹介！ 正直「もともと十分細いじゃん」と感じてしまいますが、細い人ってそこから体重を落とすのってなかなか難しいんですよね。驚きの3人の結果を見てみましょう！
【ケース１ 岩田美希子さん】
中々落ちなかったウエストや太ももまわりのお肉が落ちたので、体型維持のためにこれからも飲み続けようと思います。
コンブチャクレンズを飲み始めてまず感じたのは、じんわり体がポカポカしてくるの。日頃から運動は取り入れましたが、汗をかく量が確実に増え、代謝が良くなったのを実感してます。
酵素の入っているドリンクは実は他にも試したことがありましたが、その時は味が苦手で長く続けることができなかったので今回も「飲みやすいかな？」と不安だったんですが・・・コンブチャクレンズは、全くクセが無く飲みやすくて炭酸水で割ったり、寒い時はお湯割りでもホットレモンのような味ですごく美味しかったです！
【ケース２ 鹿野悠さん】
ずっと落ちなかった体重がするっと落ちて、久々にみる数字に大喜び！
いろんなダイエットにチャレンジするほど、体重が落ちづらく・・どんどん痩せにくい体質になっている気がしていました。インスタでよく芸能人やモデルが紹介しているのを見てずっと気になっていたので、お試しの気持ちでコンブチャクレンズを購入。
飲んで見て最初の感想は「甘くて美味しい！」まさにマンゴージュース！あまりの美味しさにおかわりまで。笑
特にお菓子など我慢するわけでも無く、私は夜ご飯をコンブチャクレンズに置換えしたところ、モヤモヤしていたのが翌日からスッキリ！すぐに効果があってびっくりしました。ずっと落ちなかった体重がするっと落ちて、久々にみる数字に大喜び！これからも体重維持のために、毎日飲み続けようと思います♪
【ケース３ 渡邉成佳さん】
お腹の中からスッキリ！もう手放せません！
お腹がモヤモヤしてスッキリしない日々が続き、気付けば50kg台に・・・。何とかして40kg台に戻したいと思い、ダイエットするも無理な食事制限をしたせいでストレスが溜まり、反動でリバウンドという悪循環に（涙）食事制限は健康にも美容にも良くないというのを知り、健康的に痩せたいと決意。
ダイエットドリンクは試したことがなかったので、恐る恐るコンブチャクレンズを飲んでみると普通に美味しいジュース。半信半疑で翌日も寝起きに1杯飲んでみると、久々に朝からお腹がスッキリ！！毎日1日1杯のみ続けて、荒れていた肌が吹き出物1つ無くなっていきました。
美容家 松尾和美さんも大絶賛！
管理栄養士、美肌食アドバイザー、栄養療法ダイエットアドバイザー、ベジフルビューティーアドバイザーの資格を持つ美容家 松尾和美さんもコンブチャクレンズの愛用者。
味は自然な甘みのマンゴー味で、とても飲みやすいです。そのまま飲むのはもちろん、炭酸で割ったり、ミルクと混ぜたり、アレンジできるので飽きずに続けられると思います。ファスティングだけではなく、代謝をアップしたいエクササイズの前や、朝食にプラスして飲むとダイエット効果が期待できると思います。
私はしっかり食べて筋肉を落とさず身体作りがしたいので、置き換えではなく、いつもの朝食にプラス&エクササイズ前に一杯、このコンブチャ クレンズを取り入れました！代謝をあげてくれる成分と食べたものをエネルギーに変えてくれる成分が入っているため、朝とエクササイズ前のタイミングがおすすめです。飲んでから運動すると、いつもより身体が温まるのが早く、汗をたくさんかけるように感じます。
また、夜に食べ過ぎてしまったなーと感じた時にもこのコンブチャクレンズを食事後に一杯、取り入れました。翌朝、スッキリ！むくみもとれていた気がして、効果を感じられました。
初回1,000円でお試しできるキャンペーンがあるみたい！
私も上のリンクの「初回1,000円の定期便」で注文したのですが、今だけ先着300名限定で破格の1,000円でコンブチャを試せるキャンペーンをやっているみたいです。
毎日飲んでいると大体３週間ちょっとで１本飲み終わるので、下の月２本コースでも良かったかなと少し後悔しています…。でも、初めての飲み物は慎重に選びたいという方は月１本からの方がおすすめです。
念のためメーカーに問い合わせてみたのですが、定期コースが人気で在庫が少ないようで、１世帯1回限りの注文となっているみたいです。コンブチャダイエット始めたい！という方はぜひぜひお得にゲットしてくださいね！